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So wirst du fit

5 Gründe Klimmzüge zu machen

In vielen unserer Artikel rede ich von Hauptübungen für die Fitness und den Muskelaufbau. Diese Übungen solltest du beherrschen, um einen allgemein fitten, athletischen, kräftigen und gut aussehenden Körper zu…

Die 5 besten Zucker Alternativen

Die Weihnachtszeit ist fast vorbei und damit auch die Unmengen an Süßigkeiten, Kuchen und Gebäck. Man beginnt langsam wieder zu gesünderen Essgewohnheiten zurückzukehren. Doch warum gilt Zucker eigentlich als ungesund?…